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1stare/steə(r)/
vi. 凝视，盯着看 n. 凝视，注视
讲解不及物动词，必须接 at，如 stare at sb；stare into space 指发呆，比 gaze 更显无礼或惊讶。
记忆联想：star（星星）+ e → 像看星星一样呆呆地看
搭配stare at sb/sth / stare into space / give sb a blank stare
近义gaze（凝视，常含欣赏或沉思）；gape（目瞪口呆地看）
反义glance（瞥一眼）；glance away（把目光移开）
派生staring（adj. 凝视的）；starry（adj. 星状的，注意拼写不同）
She stared at the blank screen for ten minutes before typing a single word.
她盯着空白的屏幕看了十分钟，才打出一个字。
2statement/ˈsteɪtmənt/
n. 陈述；声明；报表；结算单
讲解正式场合发布声明用 issue a statement，银行账单叫 bank statement，注意它是可数名词，别漏掉冠词 a。
记忆state（陈述）+ ment（名词后缀）→ 陈述的内容 → 声明
搭配issue a statement / make a statement / a bank statement
近义declaration（宣布，较正式）；announcement（通告）；remark（评论，较随意）
派生state（v. 陈述）；stated（adj. 声明的，规定的）
The company issued a brief statement denying all the allegations.
公司发表了一份简短声明，否认了所有指控。
3status/ˈsteɪtəs/
n. 地位；身份；状况
讲解多指社会地位或当前状况，如 marital/social status；status quo 指现状，较正式。
记忆stat（站立）+ us → 站的位置，即地位、状况
搭配marital status；social status；status quo；employment status
近义standing（多指社会声望）；condition（多指健康或物质状况）
反义——
派生statusless（adj. 无地位的，罕用）
The survey compares the health status of rural and urban residents across five provinces.
这项调查比较了五个省份城乡居民的健康状况。
4stick/stɪk/
v. 刺，戳；黏贴，黏住；卡住，陷住
讲解表「坚持」常用 stick to sth，如 stick to your plan；表「卡住」用被动 be stuck in，如 stuck in traffic，别用主动语态。
记忆一根树枝（stick 名词）插进泥里「卡住」不动，动词义由此而来
搭配stick to sth（坚持）/ stick out（伸出，突出）/ be stuck in（被困于）/ stick with sb（继续支持）
近义adhere（正式，黏附）；attach（贴上，附带）
反义detach（分离，撕下）
派生sticky（adj. 黏的）；stuck（adj. 卡住的，被困的）
Please stick the label firmly to the envelope before you mail it.
寄信前请把标签牢牢贴在信封上。
5stir/stɜː(r)/
v./n. 搅动；摇动；激动
讲解作动词指搅动液体或激起情绪，如stir the soup、stir up trouble；作名词常用cause a stir表示引起轰动。
记忆谐音“使劲儿”→ 使劲儿搅动锅里的东西
搭配stir the mixture；stir up（激起，挑起）；cause a stir（引起轰动）
近义mix（v. 混合，侧重拌匀）；agitate（v. 搅动，偏正式）
派生stirring（adj. 激动人心的）；stirrer（n. 搅拌器）
She stirred the soup slowly so that the vegetables would not stick to the pan.
她慢慢搅动汤，这样蔬菜就不会粘锅。
6stock/stɒk/
n. 储备品；股票；〈总称〉家畜 vt. 储备 adj. 常备的
讲解指库存时用 in stock/out of stock；指股票用 stocks 或 stock market；指家畜时是总称，不用复数形式。
记忆本义是“存货、储备”，引申为股票、家畜等资产
搭配fish stocks；in stock；out of stock；stock market
近义supply（供应量）；reserve（储备）；inventory（库存清单）
反义shortage（短缺）
派生stockpile（v./n. 大量储备）；stockholder（n. 股东）；livestock（n. 家畜）
Overfishing has severely reduced fish stocks in many parts of the Atlantic.
过度捕捞已使大西洋许多海域的鱼类资源严重减少。
7strategy/ˈstrætədʒi/
n. 战略，策略
讲解指宏观长远的战略，常搭adopt/develop a strategy；具体短期的做法用tactic，别把两者混为一谈。
记忆联想 strategos（希腊语“将军”）→ 将军的用兵之道 → 战略
搭配marketing strategy 营销策略；adopt a strategy 采取策略；long-term strategy 长期战略
近义tactic 战术（更具体、短期）；approach 方法（更笼统）
派生strategic（adj. 战略的）；strategically（adv. 战略上）；strategist（n. 战略家）
The company adopted a bold strategy to enter the Asian market.
该公司采取了一项大胆的战略以进军亚洲市场。
8stress/stres/
n. 压力；重音；强调，重点，着重 vt. 强调；重读
讲解作名词表“压力”时常用under stress或cope with stress；作动词强调时接that从句或名词，如stress that…，不能说stress on。
记忆本义是“拉紧”，压力就是把人的神经拉紧
搭配cope with stress 应对压力；under stress 在压力之下；stress the importance of 强调……的重要性；word stress 单词重音
近义pressure（压力，常指外界施加的）；tension（紧张，多指情绪或局势）；emphasis（强调，名词）
反义relaxation（放松）；calm（平静）
派生stressful（adj. 压力大的）；stressed（adj. 焦虑的）；distress（n./v. 痛苦，使痛苦）
Many first-year students find it hard to cope with the stress of living away from home.
许多大一学生发现很难应对离家生活带来的压力。
9stretch/stretʃ/
v. 伸展；延伸，延续，拉长；拉直，绷紧 n. 一段（时间、路程）；伸展；弹性，伸缩性
讲解作名词指一段路程或时间，如 a stretch of road；at a stretch 意为连续地。
记忆联想：把橡皮筋拉长、伸展开→伸展、延伸
搭配stretch out; stretch from A to B; a stretch of road; at a stretch
近义extend（侧重空间延长）；lengthen（侧重变长）
反义shrink; contract
派生stretchy（adj. 有弹性的）；stretcher（n. 担架）
The desert stretches for hundreds of kilometres beyond the last village.
沙漠从最后一个村庄向外延伸数百公里。
10strike/straɪk/
v. 打，击；碰撞，撞击 n. 罢工
讲解既可指一次性的“打、撞”（strike a match），也可指钟“敲响”或灾难“袭来”；名词“罢工”常说 go on strike，注意搭配介词 on 而非 in。
记忆联想：时钟敲响报时也是 strike，一敲即“击”
搭配strike a balance（取得平衡）；strike a deal（达成交易）；go on strike（举行罢工）
近义hit（普通用词，泛指打）；beat（连续击打）；pound（重击）
反义miss（未击中）
派生striking（adj. 显著的）；striker（n. 罢工者；前锋）
Lightning struck the old oak tree during last night's storm.
昨晚的暴风雨中，闪电击中了那棵老橡树。
11structure/ˈstrʌktʃə(r)/
n. 结构；构造；建筑物 vt. 系统安排；精心组织
讲解作名词指抽象结构或建筑物，如 the structure of society；作动词意为精心组织，如 structure an essay，较正式。
记忆struct 建造 + ure 名词后缀，建造出来的框架就是结构
搭配social structure; sentence structure; structure of society; structure an essay
近义framework（框架，多指抽象支撑）; organization（组织安排）; arrangement（排列方式）
反义无常用反义词
派生structural（adj. 结构的）; structurally（adv. 结构上）; restructure（v. 重组）
The essay is well argued, but its overall structure could be clearer and more logical.
这篇文章论证充分，但整体结构可以更清晰、更有逻辑。
12struggle/ˈstrʌɡl/
vi. 斗争；奋斗；努力
讲解作"努力做某事"时多用struggle to do sth，含费力、艰难的意味；struggle with既可指与困难作斗争，也可指与某人扭打。
记忆联想 st（street 街上）+ rug（拉扯）+ gle，在街上拼命拉扯就是挣扎奋斗
搭配struggle to do sth 努力做某事；struggle with 与……作斗争；struggle for 为……而奋斗
近义strive（努力，较正式）；strive for 争取；endeavour（努力，英式正式）
派生struggling（adj. 苦苦挣扎的）；struggle（n. 斗争）
Many graduates struggle to find jobs that match their qualifications.
许多毕业生努力寻找与自身资历相匹配的工作。
13studio/ˈstjuːdiəʊ/
n. 工作室；摄影室；练习室
讲解指艺术家、摄影师、播音员的工作场所，如 a TV/recording/dance studio；studio apartment 指单间公寓。
记忆studi（研究、钻研）+ o（场所）→ 钻研艺术的场所 → 工作室
搭配a recording studio / a dance studio / a TV studio / studio apartment
近义workshop（侧重手工制作场所）；workroom（侧重工作间）
派生studio（n. 单数）；studios（n. 复数）
She spent the whole afternoon recording vocals in a small studio near the river.
她整个下午都在河边一间小录音室里录制人声。
14stuff/stʌf/
n. 东西，物品；原料，材料 vt. 填进；让…吃饱
讲解口语中泛指「东西、玩意儿」不可数：What's this stuff?；作动词常用被动 be stuffed with 表塞满，别用 stuffs 表物品。
记忆联想：stuff 读起来像“死大夫”→大夫什么都往箱子里塞→东西、塞满
搭配stuff sth into sth / be stuffed with / household stuff / good stuff
近义belongings (个人物品) / material (材料) / possessions (财产)
反义(无常用反义词)
派生stuffing (n. 填料) / stuffed (adj. 塞满的) / stuffy (adj. 闷热的)
Please move all your stuff off the desk before the cleaner arrives.
清洁工来之前请把你所有的东西从桌子上移走。
15subject/ˈsʌbdʒɪkt/
n. 主题，题材；学科；主语；实验对象，接受实验的人（动物） adj. 受…支配的，取决于…的；易遭受…的
讲解作名词指话题或学科，作形容词时只用于be subject to（易受…影响）和subject to（取决于），不能说a subject weather。
记忆sub（在下）+ ject（投掷）→ 被投到……之下 → 受支配的；被研究的对象
搭配be subject to, subject to approval, change the subject, a sensitive subject
近义topic（话题）, theme（主题）, participant（实验对象，名词义）
反义object（客体；反对）
派生subjective（adj. 主观的）, subjectivity（n. 主观性）, subjection（n. 征服）
Participants in the study were told that they could withdraw at any time without giving a reason.
研究参与者被告知，他们可以随时退出，无需给出理由。
16suffer/ˈsʌfə(r)/
v. 遭受，忍受；忍耐；容许；患病；受损失
讲解表“患病、受苦”时多用 suffer from+疾病/问题；suffer 直接接 damage/loss 等抽象名词，别加 from。
记忆suf（在下面）+ fer（承受）→ 在下面扛着，就是忍受、遭受
搭配suffer from（患……病；受……之苦）、suffer damage、suffer a loss、suffer in silence
近义endure（强调长期忍耐）、undergo（侧重经历、接受）、bear（承受重量或痛苦）
反义enjoy（享受）、benefit（受益）
派生suffering（n. 痛苦）、sufferer（n. 受害者，患者）
Thousands of workers suffered serious health problems after breathing toxic fumes.
数千名工人在吸入有毒气体后遭受了严重的健康问题。
17suggest/səˈdʒest/
v. 建议，提出；暗示
讲解后接动名词或that从句，不接to do，即suggest doing或suggest that sb (should) do；表"暗示"时从句用陈述语气。
记忆前缀 sug-（=sub-，在下面）+ gest（搬运）→ 把想法从下面递上来 → 提出、暗示
搭配suggest a solution / suggest doing sth / suggest that...
近义propose（更正式，强调提议）；imply（侧重暗示而非明说）
反义deny（否认）；conceal（隐瞒）
派生suggestion（n. 建议）；suggestive（adj. 暗示的）
Recent studies suggest that regular exercise may reduce the risk of heart disease.
最近的研究表明，经常锻炼可以降低患心脏病的风险。
18supply/səˈplaɪ/
n. 供给，供应（量）；[常pl.] 存货，必需品 vt. 供给，供应； 满足（需要），弥补（不足）
讲解动词常用 supply sb. with sth. 或 supply sth. to sb.；名词指供应量，in short supply 意为短缺，常用复数 supplies 指物资。
记忆sup（在下面）+ ply（填满）：从下面不断填满，就是供应
搭配supply sb. with sth. / supply and demand / in short supply / water supply
近义provide（提供，最常用）；furnish（供应，较正式）；provision（n. 供应）
反义demand（需求）；withhold（拒绝给予）
派生supplier（n. 供应商）；supply（n. 供应量）；supplies（n. 补给品）
The country relies on imported oil to supply most of its energy needs.
该国依靠进口石油来满足其大部分能源需求。
19surface/ˈsɜːfɪs/
n. 表面；外表，外观 v. 浮出水面；浮现，显露 adj. 陆上的，水上的
讲解on the surface 意为表面上、乍看之下，常暗示实际并非如此；作动词时指隐藏的事物浮现出来，如问题 surface。
记忆sur-（上）+ face（面）→ 最上面那一层，即表面
搭配on the surface / surface area / beneath the surface / surface tension
近义exterior（外部，侧重外侧）；appearance（外观，抽象）；facade（假象，含贬义）
反义interior（内部）；core（核心）
派生surface（v. 浮现）；surfacing（n. 铺面材料）；surfaced（adj. 有…表面的）
On the surface the proposal looks convincing, yet its data are far from reliable.
从表面上看这个提案很有说服力，但其数据远不可靠。
20surgery/ˈsɜːdʒəri/
n. 外科学；外科手术；手术室，诊疗室
讲解指具体手术时多作不可数名词，如 undergo/have surgery；表示“一台手术”常说 an operation，不说 a surgery。
记忆源自希腊语 kheirourgia(手工操作)→用手治疗→外科手术
搭配undergo surgery; perform surgery; plastic surgery
近义operation(n. 手术，更通用); procedure(n. 医疗程序，更正式)
派生surgeon(n. 外科医生); surgical(adj. 外科的)
She underwent surgery on her knee and spent three months recovering.
她接受了膝盖手术，花了三个月时间恢复。
21surround/səˈraʊnd/
vt. 围绕；包围
讲解常用被动 be surrounded by/with 表"被……环绕"；surround oneself with 指主动结交某人或置身某环境，比汉语"包围"更中性。
记忆sur-（在上面/超过）+ round（圆），从四周绕成一圈
搭配be surrounded by / surround oneself with / completely surround
近义encircle（环绕，较正式）；enclose（围住，强调封闭）；encompass（包含，围绕）
反义free（释放）；expose（使暴露）
派生surrounding（adj. 周围的）；surroundings（n. 环境）
Tall hedges surround the garden, shielding it from the busy street outside.
高高的树篱环绕着花园，将其与外边繁忙的街道隔开。
22survive/səˈvaɪv/
vi. 活下来；仍然存在，保存下来 vt. 幸免于；比…活得长， 比…长命
讲解作及物动词时直接跟灾难、事故，如 survive the crash，不加 from；作不及物指活下来，survive on 指靠某物维生。
记忆sur（超过）+vive（活）→活得超过→幸存
搭配survive on sth；survive a crash；the survival of the fittest
近义endure（忍受并持续）；outlive（比…活得长）；persist（继续存在）
反义perish（死亡）；die out（灭绝）
派生survival（n. 生存）；survivor（n. 幸存者）；surviving（adj. 尚存的）
Few plants can survive in such dry soil without regular watering.
没有定期浇水，很少有植物能在如此干燥的土壤中存活。
23target/ˈtɑːgɪt/
n. 目标；对象，靶子 vt. 对准，面向
讲解名词常搭set/meet/achieve a target，作动词直接跟宾语，如target young consumers，比aim更强调具体指标。
记忆源自「小盾牌」，瞄准盾牌即锁定目标
搭配set a target 设定目标；meet the target 达成目标；target audience 目标受众
近义goal 目标（更长远）；objective 目标（更正式，强调目的）
派生targeted（adj. 有针对性的）；targeting（n. 瞄准，定位）
The company failed to reach its annual sales target despite heavy advertising.
尽管做了大量广告，公司仍未能达到年度销售目标。
24technique/tekˈniːk/
n. 技巧，技艺；技术，技能
讲解指做某事的具体方法或技能，常用 technique for doing sth；说“科技、技术”整体时多用 technology，别混用。
记忆techn 源自希腊语 techne（技艺），-ique 是名词后缀，合起来就是“技艺、技术”
搭配advanced technique, teaching techniques, apply a technique
近义method（方法，偏系统步骤）, skill（技能，偏个人能力）, approach（途径，偏思路）
派生technical（adj. 技术的）, technician（n. 技术员）, technically（adv. 技术上）
Mastering effective note-taking techniques can significantly improve your performance in IELTS listening.
掌握有效的记笔记技巧能显著提高你的雅思听力成绩。
25tend/tend/
v. 倾向于，趋于；照料；招待
讲解表倾向时用 tend to do sth；表照料时直接跟宾语，如 tend the sick，不用介词。
记忆tend 本义是“伸向”，心思伸向某处就是“倾向于”
搭配tend to do sth；tend towards sth；tend the sick
近义be inclined to（更强调主观意愿）；be apt to（多指习惯性倾向）
派生tendency（n. 倾向，趋势）；tendentious（adj. 有倾向性的）
Employers tend to favour candidates who show strong teamwork skills and adaptability.
雇主往往青睐那些表现出较强团队合作能力和适应能力的求职者。
26terms/tɜːmz/
n. 条件，条款；措辞
讲解复数 terms 指条款或措辞，固定搭配 in terms of、on good terms、come to terms with 最常考，注意介词不能换。
记忆term 本义“界限、期限”，划出范围即“方面、条件”，复数 terms 常指条款
搭配in terms of 就……而言；on good terms 关系融洽；come to terms with 接受，妥协；terms and conditions 条款与条件
近义conditions（条件）；wording（措辞，指说法）
派生term（n. 术语，学期）；terminal（adj. 末端的 n. 航站楼）；terminology（n. 术语）
In terms of cost, the new rail line is far cheaper than flying between the two cities.
就成本而言，两城之间乘坐新铁路线比坐飞机便宜得多。
27theory/ˈθɪəri/
n. 理论，原理；学说；意见，看法
讲解可数名词，提出理论用put forward a theory；in theory意为理论上，与in practice相对，别与idea混用。
记忆词根 theor（观看、思索）+ y，思索出来的东西就是理论
搭配in theory, put forward a theory, theory of evolution, test a theory
近义hypothesis（尚未证实的假设）, thesis（论点）, notion（看法）
反义practice（实践）, fact（事实）
派生theoretical（adj. 理论的）, theoretically（adv. 理论上）, theorist（n. 理论家）
His theory about language learning has been challenged by several recent studies.
他关于语言学习的理论已受到近期几项研究的质疑。
28therefore/ˈðeəfɔː(r)/
adv. 因此，所以
讲解正式书面语，常置于句首或句中，如 therefore, we must...，口语中多用 so 替代。
记忆由 there + fore（before 之前）构成，放在前面的事之后，即「因此」
搭配therefore, we must；and therefore；therefore it is necessary to
近义thus（更书面）；consequently（强调结果）；hence（较正式，多接名词）
派生无常见派生词
The city lacks affordable housing; therefore, many young graduates move to the suburbs.
这座城市缺乏经济适用房，因此许多年轻毕业生搬到了郊区。
29threaten/ˈθretn/
v. 威胁，恐吓；预示（危险）快要来临，是…的征兆，可能发生
讲解常用 threaten to do sth 表示扬言要做，threaten sb with sth 指用某物恐吓；也可指危险逼近。
记忆联想 threat（威胁）+ en（动词后缀），把名词变成动词就是“威胁”
搭配threaten to do sth; threaten sb with sth; threaten the existence of
近义menace（更强调危险逼近）；endanger（侧重使处于危险中）；imperil（书面，危及）
反义protect（保护）；safeguard（保卫）
派生threat（n. 威胁）；threatening（adj. 威胁的）；threatened（adj. 受到威胁的）
Rising sea levels could threaten coastal cities around the world within decades.
海平面上升可能在几十年内威胁全球沿海城市。
30throughout/θruːˈaʊt/
prep./adv. 各处；遍及；在整个…期间
讲解强调“整个期间”或“遍及各处”，后接名词不加 of，如 throughout the world，比 all over 更正式。
记忆through（穿过）+ out（完全到底）→ 从头到尾贯穿，故指“遍及、自始至终”
搭配throughout the world / throughout the period / throughout history
近义all over（侧重地点遍布）；during（只表时间段，不表遍及）
反义partly（部分地）
派生throughout 本身兼作介词与副词，无常见派生词
The museum remains open to the public throughout the year, including national holidays.
博物馆全年向公众开放，包括国家法定假日。